Cara Membuat Jus (Tomat Mangga) Tomango Combo Smoothies

Cara Membuat Jus Tomango Combo Smoothies - Jus yang terbuat dari Tomat dan Mangga sehingga diberi nama Tomango. Tidak hanya kaya akan serat yang sangat ampuh untuk melancarkan pencernaan tubuh, mangga juga memiliki segudang khasiat lain yang tidak kalah penting! Dari sederet penelitian yang telah teruji oleh para ahli, mangga diperaya dapat menjauhkan tubuh dari kanker, mencerahkan kulit, mereduksi angka kolestrol, sampai membuat mata kita menjadi lebih cerah. Perpaduan antara mangga dengan tomat yang kaya akan vitamin C membantu kita dalam meningkatkan daya tahan tubuh, membantu pertumbuhan, serta mencegah penuaan.

Jika anda kebingungan uuntuk mengkonsumsi kedua jenis buah yang berbeda itu dalam satu waktu, atau mungkin anda tidak memiliki banyak waktu luang untuk memperhatikan kesehatan tubuh anda, ada baiknya anda mencoba resep yang  satu ini. Perpaduan segar antara buah tomat dan mangga yang berpadu dengan segarnya yoghurt serta kebaikan madu menjadikan segelas Tomango Combo Smoothies sebagai pilihan tepat pelengkap kebutuhan vitamin harian anda. Jus tomat mangga (tomango)

Bahan Jus Tomat Mangga (Tomango)
1 buah tomat matang, potong dadu.
100 gram mangga, potong dadu.
125 ml yoghurt tawar.
125 ml susu.
1 sendok makan madu.

Cara membuat Jus Tomat Mangga (Tomango)
1. Anak:Masukkan semua bahan dalam blender.
2. Ayah/Bunda: proses semua bahan hingga halus, sajikan.

Untuk 3 gelas

Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 82 kilo kalori
Protein: 4 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 13 gram